CGT-10 на Optimum Nutrition е модерна формула, която комбинира три невероятно ефективни съставки: креатин, глутамин и таурин . * Всяка порция съдържа 5 грама креатин монохидрат под търговската марка CreaPureTM, 3 грама L-глутамин и 2 грамаТаурин.

Креатинът е есенцията на бодибилдинга, и не случайно. От една страна, креатинът може значително  да увеличи чистата мускулна маса само за две седмици. * Подобряването на резултатите при упражнения с голям интензитет се дължи именно на креатина, както и завишаването енергичността и ускоряване на възстановяването. * Заслужено, атлети които го използват имат значително предимство. Съвсем естествено, скоро почти всеки спортист, който се състезава, ще го използва (ако ли не е вече така). Качеството на креатина за увеличаване на енергийните запаси в мускулите идва от синтезиращото му действие на мускулния протеин, и в същото време минимизира разграждането на белтъчините. * Това е възможно заради ефекта му на супер-хидратиране на мускулните клетки с вода . * Също подобрява растежа на мускулите, уголемявайки и укрепвайки мускулните влакна. *

Глутаминът е широкоспектърен и необходим елемент в цялото тяло. Голямо приложение намира в червата и имунната система за поддържане на оптимална физика. 60% от аминокиселините в  свободна форма, плаващи в скелетните мускули е L-глутаминът. L-глутамин играе изключително важна роля в метаболизма на белтъчини, което го прави важна хранителна съставка за културисти. * Под формата на хранителна добавка, той може да помогне на културистите да намалят естественото отслабване на мускулите, които хранят с глутамина си  други клетки от запасите си. *

Продукт известен още и като CreatinePowder634g